Bagaimana Depresi Memengaruhi Kinerja Sekolah

Ketika seorang remaja gagal atau bekerja buruk di sekolah, orang tua dapat bereaksi dengan frustrasi yang bisa dimengerti dan mencoba segala macam strategi, mulai dari penyuapan hingga hukuman, untuk membuat remaja mereka membalikkan keadaan. Ketika semua hal gagal, ketegangan meningkat dan semua orang menjadi jengkel dan kehilangan untuk mengetahui penyebabnya – dan obatnya – dari masalah di sekolah.

Depresi, dan bukan kemauan atau kemalasan. Sekitar 4% hingga 12% anak usia sekolah (tergantung pada usia mereka) memenuhi kriteria untuk depresi, dan karena depresi tidak hanya dialami di rumah, kemungkinan akan mempengaruhi kinerja remaja di sekolah juga. Remaja yang mengalami gejala depresi biasanya mengalami kesulitan menyelesaikan tugas sekolah dan beresiko kurang mendapat prestasi akademik dan kegagalan. Tanpa diagnosis dan pengobatan dini, seorang remaja cenderung memiliki siklus depresi negatif> kegagalan sekolah> peningkatan depresi karena kegagalan.

Kegagalan sekolah memiliki dampak negatif pada harga diri remaja. Remaja yang depresi cenderung mengalami kesulitan bekerja untuk kemampuan akademis dan intelektualnya. Dia jarang menyelesaikan pekerjaan rumahnya, dan nilai ujiannya cenderung turun karena dia lelah dan sulit berkonsentrasi. Untuk memperumit masalah, gurunya tidak mengenali gejala depresi.

Sekolah juga bisa menjadi sumber stres bagi anak remaja Anda. Untuk remaja yang depresi, sekolah mungkin menjadi situasi utama di mana tuntutan substansial ditempatkan pada dirinya. Stres sosial yang signifikan mungkin terjadi jika anak remaja Anda kesulitan menyesuaikan diri dengan kelompok sebayanya.

Depresi kemungkinan akan mempengaruhi anak remaja Anda di bidang-bidang berikut di sekolah:

  • Kemampuan untuk fokus dan memperhatikan. Remaja yang depresi sering disibukkan dengan pikiran dan perasaan negatif dan merasa sulit untuk menaruh perhatian penuh pada tugas sekolah. Masalah dengan konsentrasi di sekolah adalah salah satu keluhan utama bagi remaja yang mengalami depresi. Remaja yang depresi dapat meningkatkan kemampuannya untuk mempertahankan perhatian jika dia tidur nyenyak dan merasa beristirahat.
  • Menyelesaikan pekerjaan kelas. Ketika seorang remaja depresi, ia memiliki sedikit energi untuk diterapkan pada kegiatan yang ia anggap sebagai stres atau minat rendah. Remaja yang depresi dapat mengundurkan diri dari kegiatan yang khas dan menjadi tahan terhadap permintaan guru untuk berpartisipasi dalam kegiatan kelas. Dalam situasi ini, adalah baik bahwa para guru dapat memberikan umpan balik setiap hari kepada orang tua mengenai penyelesaian tugas seorang remaja. Ini bekerja lebih baik jika ini digunakan secara positif daripada dengan cara negatif, sehingga tidak menambah tekanan yang tidak semestinya terhadap tingkat stres remaja. jika dia mengalami hari yang buruk, Anda dapat mengabaikannya dan mencoba untuk fokus pada hari berikutnya menjadi hari yang lebih baik.
  • Menyelesaikan pekerjaan rumah. Remaja yang depresi sering mengalami kesulitan besar menyelesaikan pekerjaan rumah mereka karena mereka kurang fokus, energi dan motivasi. Kebanyakan remaja, tentu saja, lebih memilih untuk tidak memiliki pekerjaan rumah, tetapi mereka melakukannya karena mereka tahu mereka harus melakukannya. Mereka juga sadar bahwa jika mereka tidak menyelesaikannya, mereka dapat membayar harga di masa depan. Remaja yang depresi terjebak di tempat yang tidak menyenangkan di sini dan sekarang. Dia tidak memikirkan masa depan, dan ketika dia melakukannya, itu tanpa banyak harapan atau minat. Anda dapat membuat rencana perilaku untuk mengatur hadiah untuk penyelesaian pekerjaan rumah yang baik. Jika pekerjaan rumah terus menjadi masalah, Anda dapat mencoba mendaftarkan anak remaja Anda dalam program pekerjaan rumah setelah sekolah atau menyarankan mencari teman belajar rekan.
  • Pergi ke sekolah. Banyak remaja yang depresi mengalami kesulitan bangun di pagi hari dan pergi ke sekolah. Karena mereka lelah dan mengalami kesulitan berurusan dengan peristiwa yang membuat stres, mereka mungkin mencoba menghindari sekolah. Anda dapat membantu dengan mendorong anak remaja Anda untuk mengembangkan rutinitas yang baik untuk tidur dan bangun. Semakin sedikit remaja Anda memikirkan apa yang harus dilakukannya di pagi atau malam hari, semakin baik. Prosesnya harus otomatis, sehingga berjalan lancar.
  • Hubungan Peer. Remaja yang depresi sering mengalami kesulitan yang mengarah pada isolasi sosial. Ini siklus depresi yang lain. Seorang remaja dapat menarik dan mengisolasi dia dari teman-teman dan teman sekelas, yang mengarah ke kesepian, yang dapat mengabadikan depresi. Memiliki teman dan sistem dukungan sosial dapat sangat membantu seorang remaja yang berurusan dengan depresi. Anda harus mendorong anak remaja Anda untuk menghadiri kegiatan setelah sekolah yang mengajarkan perpaduan keterampilan sosial dan akademik, melalui kegiatan seperti olahraga non-kompetitif, klub minat khusus, atau program peningkatan keterampilan.