Mengencangkan Kulit – Bagaimana Perawatan Laser Mengencangkan Wajah dan Perut Anda

Kulit kendur yang kendur di wajah, perut, lengan dan area lainnya sangat menyedihkan bagi banyak dari kita. Kulit longgar atau integumen (integumen – istilah medis untuk kulit) membuat kita terlihat tua dan tidak berbentuk, tidak peduli seberapa keras kita bekerja dan mencoba untuk tetap bugar. Di masa lalu, pengencangan kulit yang efektif membutuhkan prosedur bedah plastik seperti face lift dan tummy tuck. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, banyak metode pengencangan kulit non-bedah dan laser baru telah dikembangkan. Teknologi pengencangan kulit yang baru telah menjadi semakin baik seiring dengan meningkatnya mesin dan sebagai dokter belajar bagaimana memaksimalkan hasil yang dicapai.

Saat ini, sering menggunakan kombinasi metode yang berbeda, pengencangan kulit yang substansial dapat dicapai tanpa operasi, situasi yang sangat berbeda dari hanya 3-4 tahun yang lalu ketika Thermage, Titan, Refirme, dan LuxIR Deep diperkenalkan. Ada banyak iklan pengencangan kulit yang dapat menyesatkan, jadi Anda benar-benar perlu menjadi konsumen yang berpengetahuan dan memahami teknologi jika Anda akan mencapai hasil yang Anda inginkan. Di bawah ini saya akan menjelaskan bagaimana teknologi pengencangan kulit baru bekerja dan metode mana yang terbaik.

Cara Kerja Pengencangan Kulit Tanpa Operasi

Ketat, kulit yang kuat membutuhkan elastisitas yang baik. Elastisitas berarti kemampuan kulit atau integumen untuk kembali atau kencangkan setelah digantikan atau ditarik keluar dari tubuh. Elastisitas yang baik tergantung pada serat kolagen dan elastin yang sehat yang terletak sangat dalam, dekat bagian bawah dermis, lapisan mendalam dari integumen kami di bawah permukaan. Serat kolagen dan elastin bertindak seperti karet gelang kecil yang menahan integumen ketat terhadap tubuh kita, dan tarik kembali jaringan longgar saat ditarik atau ditarik.

Penuaan, kerusakan akibat sinar matahari dari sinar ultraviolet (UV), merokok, stres, konsumsi alkohol yang berlebihan dan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat menghancurkan kolagen dan elastin dalam dermis dan menyebabkan integumen melonggarkan dan melorot. Peregangan yang disebabkan oleh kehamilan atau penurunan berat badan yang cepat setelah diet atau operasi bypass lambung juga menghancurkan kolagen dan elastin dalam dermis dan menghasilkan kendur dan kehilangan nada.

Semua metode pengencangan kulit laser dan non-bedah bekerja dengan merangsang pertumbuhan kolagen baru dan elastin di dermis. Ketika Anda memanaskan kolagen dan elastin hingga 66 derajat celcius, serat kolagen dan elastin mengecil atau mengencang, dan diremajakan dengan pembentukan kolagen dan elastin baru. Efek dari pengencangan kulit ini dan pembentukan kolagen dan elastin baru adalah bahwa dermis yang dalam berkontraksi dan menjadi lebih kencang dan jaringan yang longgar diperketat.

Elastin dan kolagen terletak sangat dalam di dermis, dan tantangan utama adalah untuk mendapatkan cukup panas jauh di dalam dermis untuk merombak elastin dan kolagen tanpa membakar permukaan integumen ketika panas melewati lapisan yang lebih dangkal.

Ini telah dicapai dengan menggunakan perangkat pendinginan yang sangat efektif yang mendinginkan permukaan sementara energi panas dilewatkan melalui permukaan dalam perjalanan ke dermis yang dalam. Mesin yang memiliki kemampuan ini adalah Palomar LuxIR Deep, Thermage, titan dan Refirme untuk beberapa nama.

Metode yang lebih baru menerapkan panas ke lapisan dalam dari bawahnya. Teknologi laser liposuction baru seperti SlimLipo menggunakan kanula laser kecil yang ditempatkan di bawah integumen untuk melelehkan lemak. Panas juga menyebabkan kontraksi dan pengencangan dari jaringan longgar diatasnya. Teknik ini sangat efektif untuk perut dan leher atau dagu ganda.

Laser Skin Tightening

Lama CO2 dan laser resurfacing Erbium secara efektif mengencangkan jaringan longgar. Namun, pemulihan sangat sulit dengan waktu penyembuhan yang lama, kemerahan yang berkepanjangan dan hypo pigmentasi atau kehilangan warna setelah prosedur. Teknik-teknik ini tidak lagi dipraktekkan secara luas.

Teknik pelapisan laser pecahan baru adalah peningkatan yang bagus. Dengan memfraksionasi atau memecah laser menjadi banyak balok kecil, daerah yang tidak dirawat dibiarkan mempercepat penyembuhan dan komplikasi jarang terjadi. Teknik resurfacing fraksional baru juga dapat masuk lebih dalam ke dermis untuk menguatkan lapisan kolagen dan elastin yang lebih dalam. Mesin pelapisan laser pecahan meliputi mesin Starlux 1540 dan 2940, Fraxel, ActiveFX, DeepFX, Profractional, dan Affirm.

Teknik pengencangan kulit ini dapat digunakan dan paling efektif pada wajah. Karena penyembuhan integumen diperlukan, teknik resurfacing pecahan ini kurang efektif di area lain seperti leher, perut, dan lengan.

Laser bukan perawatan pilihan untuk melorot dan kelemahan leher, perut dan lengan. Area-area ini membutuhkan lebih banyak energi panas yang hanya dapat dikirimkan oleh mesin inframerah dan frekuensi radio.

Pengencangan Kulit Inframerah dan Radiofrekuensi

Mesin pengencang kulit yang paling efektif digunakan di permukaan saat ini menggunakan radiofrequency atau energi panas inframerah untuk mengencangkan jaringan longgar dan kendur pada leher, lengan dan perut. Mesin-mesin ini memiliki potongan tangan pendingin yang canggih untuk mencegah luka bakar.

Mesin-mesin ini dapat menembus ke dalam dermis, hingga 2000 mikron di mana serat elastin yang paling banyak. Perawatan yang mendalam ini diperlukan untuk pengencangan maksimum dan pengencangan kulit. Mesin yang tersedia secara umum adalah Luxir Deep, Thermage, Titan, dan Refirme dari Palomar di antara banyak lainnya.

Memahami bahwa 4 perawatan biasanya diperlukan untuk hasil terbaik dengan sebagian besar mesin. Produksi kolagen dan elastin baru tidak akan terjadi hingga 6 bulan setelah perawatan terakhir Anda, sehingga perlu waktu untuk melihat hasil akhir Anda.

Menurut pendapat saya, hasil terbaik adalah tentang peningkatan 20-30%. Bahkan hasil yang lebih baik dimungkinkan dengan energi yang lebih tinggi menggunakan Deep Luxir yang memiliki sistem pendingin baru yang luar biasa yang memungkinkan kita untuk menggandakan energi yang kita gunakan. Pendinginan LuxIR Deep yang baru dengan peningkatan pengiriman energi juga memperpendek durasi perawatan.

Namun, mesin inframerah dan frekuensi radio belum dapat mencapai hasil yang sama yang dapat saya capai dengan face lift, tummy tuck, atau arm lift.

Laser Liposuction

Baru-baru ini, teknologi laser liposuction baru yang disebut SlimLipo telah menghasilkan pengencangan luar biasa dari integumen longgar dan lemak selama proses pelarutan lemak. Karena serat laser SlimLipo ditempatkan di bawah integumen, sinar laser memiliki lebih dekat dan lebih banyak akses langsung ke serat elastin subkutan.

Laser liposuction telah berhasil digunakan untuk mengencangkan perut longgar, lengan longgar, leher longgar, dan untuk mengencangkan pinggul dan paha. Metode liposuction laser baru ini akan menjadi sangat penting di tahun-tahun mendatang.

Metode Pengencangan Kulit yang Terbaik untuk Anda?

Pilihan metode pengencangan Anda akan tergantung pada seberapa banyak kulit longgar yang Anda miliki dan di mana kulit lepas berada. Jika Anda memiliki kerutan, kerusakan akibat sinar matahari, dan kelemahan ringan di sekitar pipi dan mulut, maka pelapisan kulit laser fraksional dengan laser Starlux 1540 dan 2940 gabungan adalah pilihan terbaik Anda.

Jika Anda memiliki kulit yang baik, dan ringan sampai sedang kelemahan kulit Anda dari pipi, leher, perut atau lengan, pengencangan kulit inframerah atau radiofrequency akan memberi Anda hasil 20-30%. Saya menggunakan mesin pengencangan kulit dengan sinar infra merah kulit LuxIR yang dibuat oleh Palomar.

Jika Anda memiliki kulit yang gemuk dan longgar di perut, lengan, leher, dagu ganda, pinggul atau paha, maka laser liposuction adalah pilihan terbaik Anda untuk mengencangkan kulit. Saya menggunakan mesin sedot lemak SlimLipo yang dibuat oleh Palomar.

Cara Cari Dokter

Dewan ahli bedah plastik dan ahli kulit bersertifikat adalah ahli laser, tetapi semua ahli bedah plastik dan ahli kulit bersertifikat tidak berpengalaman dalam laser.

Oleh karena itu, Anda harus melakukan pekerjaan rumah Anda dan menanyakan kepada dokter jika mereka berpengalaman dengan laser dan operasi laser. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan seorang ahli. Meskipun perawat atau ahli estetika medis dapat melakukan pengenceran integer inframerah atau radiofrekuensi, dokter yang mengawasi perawatan harus memahami laser dan teknologi cahaya. Laser liposuction dan laser resurfacing harus dilakukan oleh dokter yang berpengalaman.

Saat ini ada banyak dokter bedah non plastik dan dermatologists yang mengiklankan layanan laser dan cahaya yang tidak ahli dalam teknik ini. Anda benar-benar perlu mengajukan pertanyaan yang tepat dan menyelidikinya. Teknologi baru ini dapat berbahaya dan berbahaya di tangan yang tidak berpengalaman.

Tempat yang bagus untuk dilihat adalah situs web dari organisasi berikut:

American Board of Plastic Surgery (ABPS)

American Society of Plastic Surgeons (ASPS)

American Society of Aesthetic Plastic Surgeons (ASAPS)

Kunjungi situs web ini dan cari ahli bedah plastik bersertifikat di wilayah Anda. Kunjungi situs web mereka dan lihat apakah dokter menawarkan perawatan pengencangan kulit dengan sinar laser dan non-bedah. Konsultasikan setidaknya dua dokter dan minta untuk melihat foto hasil pada pasien mereka sendiri. Jangan mencari perawatan pengencangan kulit di spa medis yang tidak memiliki Ahli Bedah Plastik atau Dokter Kulit bersertifikat, berpengalaman dalam operasi laser, hadir di situs.

Bagaimana Memilih Sekolah & Kursus Fotografi Terbaik Untuk Diri Anda Sendiri?

Jika Anda ingin berkarir di bidang fotografi, akan lebih baik untuk memulai dengan mendaftar di sekolah fotografi terkenal. Ini tidak hanya memberikan sertifikasi, Anda juga akan mendapatkan pengetahuan dan eksposur yang sulit ditemukan. Ketika Anda menghadiri sekolah, Anda dapat belajar dari para profesional yang berpengalaman. Pengetahuan dan pengalaman yang dibagikan dalam lingkungan semacam itu dapat terbukti bermanfaat dalam mengarahkan karir Anda ke arah yang benar.

Tapi bagaimana Anda bisa memilih sekolah dan kursus fotografi terbaik untuk diri Anda sendiri. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat.

1. Durasi Program

Tentukan tujuan Anda sehingga Anda dapat memutuskan berapa lama program Anda seharusnya. Ada kursus fotografi yang berlangsung bertahun-tahun lalu ada kursus singkat yang dapat diselesaikan dalam beberapa minggu. Jika Anda seorang profesional, yang mungkin Anda perlukan hanyalah menghadiri beberapa kelas untuk meningkatkan pengetahuan atau keterampilan Anda tentang topik tertentu. Ada sekolah yang menawarkan kursus yang sangat mudah diakses dan tidak perlu berkomitmen untuk beberapa tahun belajar. Jika sertifikasi berada di atas pikiran Anda, maka Anda harus mempertimbangkan untuk bergabung dengan program yang lebih panjang.

2. Pertimbangkan Biaya

Ini dimulai dengan menentukan apa tujuan Anda dan berapa banyak yang Anda mampu pada pelatihan fotografi Anda. Biaya dapat bervariasi berdasarkan durasi program. Ini juga bisa berbeda berdasarkan sekolah mana yang Anda pilih. Namun Anda dapat memperoleh akses ke beasiswa tertentu untuk membuat pendidikan Anda lebih murah. Tidaklah penting bahwa sekolah paling mahal dapat memberikan pendidikan dan pelatihan terbaik. Lakukan penelitian untuk membandingkan sekolah yang berbeda. Anda juga harus menghubungi siswa lain untuk belajar tentang berbagai kursus dan lembaga yang berbeda.

3. Pertimbangkan Niche Anda

Sebagai seseorang yang bercita-cita menjadi seorang fotografer profesional, penting bagi Anda untuk memilih kursus fotografi berdasarkan niche yang Anda inginkan. Lebih mudah untuk unggul dalam niche tertentu. Ketika Anda menargetkan bidang tertentu dalam fotografi, Anda dapat membangun kehadiran Anda lebih efektif. Namun, memilih niche yang tepat dapat menjadi tantangan tersendiri.

Pertimbangkan minat Anda ketika memilih niche fotografi Anda. Cari tahu apa yang Anda gemari. Jika Anda tidak menikmati ceruk, Anda akan merasa sulit untuk unggul di dalamnya. Sebagai contoh, fotografi lanskap lebih cocok untuk fotografer yang memiliki banyak kesabaran. Jika Anda ingin hasil yang cepat, itu bukan niche yang harus Anda latih. Jadi carilah sesuatu yang Anda senang lakukan meskipun itu berarti bekerja keras selama berjam-jam. Beberapa ceruk paling populer dalam pelatihan fotografi termasuk yang berikut:

  • Fotografi stok
  • Potret
  • Pernikahan
  • Foto jurnalistik
  • Pemandangan
  • Mode
  • Olahraga
  • Seni rupa
  • Keluarga & anak-anak
  • Alam & margasatwa
  • Perjalanan
  • Produk
  • Arsitektur

Ada lebih banyak ceruk dan Anda harus melakukan penelitian untuk menemukan yang lebih menarik minat Anda.

Jadi jika Anda akan memilih kursus fotografi atau sekolah, pastikan untuk mempertimbangkan semua faktor ini. Ingat, apa yang mungkin merupakan jalan terbaik bagi Anda mungkin tidak sama untuk orang lain. Itu semua bermuara pada tujuan dan minat Anda.

Bagaimana Cara Memilih Sekolah Terbang

Ada orang-orang yang beruntung tinggal di dekat banyak sekolah penerbangan. Dalam kasus seperti itu, membandingkan paket menjadi hal yang sangat mudah. Namun, terlepas dari jumlah sekolah yang tersedia, penting untuk mempertimbangkan beberapa hal yang akan memastikan bahwa Anda berakhir di sekolah terbaik.

Sama seperti memilih sekolah lain, Anda tidak memilih sekolah pertama yang Anda temui. Anda perlu mempertimbangkan pesawat yang digunakan, jenis instruktur yang mereka miliki, serta lingkungan pelatihan. Terbang itu menyenangkan dan harus menjadi latihan. Di bawah ini adalah beberapa faktor yang harus dipertimbangkan.

Biaya

Anda tidak boleh berharap pelajaran terbang menjadi murah. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar siswa akan mencoba menabung sebanyak mungkin sebelum mereka mulai. Juga masuk akal untuk membandingkan harga dari sekolah yang berbeda sehingga dapat mengurangi biaya.

Ketika Anda membandingkan biayanya, jangan berkonsentrasi pada biaya sewa saja. Hal-hal lain seperti struktur biaya, biaya sewa pesawat, biaya instruktur, biaya pemrosesan, pajak, harga bahan bakar, dan asuransi harus dipertimbangkan. Anda perlu mengawasi setiap biaya tersembunyi. Ajukan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki dan dapatkan kutipan dari semua yang Anda perlukan selama pelatihan.

Kredensial dan pengalaman dari instruktur penerbangan

Memilih seorang instruktur yang memiliki semua kredensial yang diperlukan sangat penting, tetapi itu bukan satu-satunya. Anda harus mencari tahu berapa lama orang tersebut telah bekerja sebagai instruktur. Cari tahu di mana mereka mendapat pelatihan mereka. Mendapatkan lebih banyak informasi dari mantan siswa mereka bisa menjadi keuntungan tambahan. Namun, Anda perlu tahu bahwa ada beberapa instruktur yang telah bekerja selama bertahun-tahun tetapi tidak sebaik itu. Ada juga yang segar yang baru saja memasuki pasar dan luar biasa. Ini berarti bahwa jam terbang saja tidak menjadi faktor penentu. Temukan seseorang yang membuatnya mudah untuk berkomunikasi dan yang membantu Anda merasa nyaman.

Reputasi dengan badan-badan yang relevan

Pastikan bahwa mereka memenuhi semua standar yang telah ditetapkan di wilayah Anda. Mayat dapat membantu Anda dalam menentukan sekolah terbaik di sekitar. Cari tahu apakah sekolah telah melakukan pelanggaran di masa lalu dan jika ada kecelakaan yang dilaporkan. Anda tidak ingin menginvestasikan uang di sekolah dengan masalah. Terminal bandara atau bisnis lain semacam itu juga dapat membantu Anda dalam membuat tekad seperti itu.

Rencana pelajaran dan struktur perkuliahan

Peraturan berbeda digunakan oleh sekolah penerbangan yang berbeda. Anda perlu menentukan peraturan yang sedang digunakan meskipun hasil akhirnya biasanya sama. Satu-satunya perbedaan adalah metode yang digunakan dalam pelatihan. Tergantung pada jadwal Anda sendiri, Anda mungkin menemukan bahwa beberapa peraturan cukup terstruktur dan instruktur dapat benar-benar mengubah pelajaran. Ini memungkinkan ruang untuk beberapa fleksibilitas dan mungkin sesuai dengan seseorang yang memiliki jadwal yang ketat.

Bagaimana Saya Membangun Jadwal Guru Sekolah Dasar saya

Filosofi saya adalah bagaimana Anda menghabiskan waktu dan sumber daya Anda mengungkapkan apa prioritas Anda. Ini adalah tahun ketiga saya membuat jadwal master untuk Sekolah Dasar Bladen Lakes. Usaha saya setiap tahun mengikuti proses yang diuraikan dalam buku Penjadwalan Sekolah Dasar: Meningkatkan Instruksi untuk Prestasi Siswa oleh Robert Lynn Canady dan Michael D. Rettig. Tahun ini, saya secara eksplisit memetakan langkah-langkah yang saya ambil dalam membuat jadwal. Fakultas saya dan saya di sekolah berpartisipasi dalam kepemimpinan bersama. Landasan dari jadwal ini ditata melalui beberapa percakapan berkelanjutan dengan guru, orang tua, dan siswa.

Saya ingin guru saya dapat menelusuri kembali langkah saya dan mungkin memberikan jadwal alternatif atau membuat penyesuaian yang tidak saya pertimbangkan. Semua alternatif untuk jadwal induk harus disajikan kepada komite tingkat kelas menggunakan metodologi yang sama dan harus didasarkan pada strategi yang disengaja. "Saya tidak ingin mengajar setelah makan siang" adalah contoh permintaan jadwal yang tidak dipikirkan dengan baik. Contoh permintaan jadwal yang dipikirkan dengan baik mungkin adalah, "Jika guru A dan guru B memperdagangkan waktu media pada hari Selasa, kelas dua dapat memiliki waktu perencanaan umum tambahan."

Perlu juga dicatat bahwa sekolah saya mengikuti bagan alokasi waktu di mana setiap mata pelajaran diberi jumlah menit tertentu per minggu berdasarkan tingkat kelas. Makan siang, istirahat, kelas khusus, waktu lab komputer, matematika, membaca, pelajaran sosial, sains, pendidikan jasmani, menulis, dan waktu istirahat semuanya dipetakan ke menit.

Sekolah saya memiliki sekitar 350 siswa, sampai musim semi setiap tahun ketika kami mendapatkan tambahan 50 siswa yang adalah anak-anak pekerja migran di ladang blueberry lokal. Saya menganggap sekolah itu berukuran sedang. Salah satu komplikasi yang kami hadapi setiap tahun adalah kami berbagi musik, pendidikan jasmani, dan guru seni kami dengan tiga sekolah dasar lainnya. Guru yang berbeda berada di sekolah pada hari yang berbeda. Ini membuat jadwal harian cookie cutter tidak mungkin dilakukan.

Saya telah mencantumkan di bawah langkah-langkah yang saya ikuti dalam membuat jadwal induk:

1. Saya memetakan apa yang dilakukan guru di kampus pada jam berapa. Saya membuat slot 30 menit waktu (satuan waktu terendah) untuk seluruh minggu sekolah.

2. Saya memberi makan siang kepada guru khusus.

3. Saya menugaskan media terbuka / Accelerated Reader (AR) setiap hari, setiap diskusi yang sedang berlangsung dengan koordinator media center saya, Ibu Brigman, mengenai peningkatan AR kami.

4. Saya menjadwalkan perencanaan tingkat kelas dan waktu bersama. Setiap tingkat kelas akan memiliki setidaknya satu waktu perencanaan umum pada hari Rabu selama satu jam.

5. Saya menjadwalkan semua kelas khusus kecuali lab komputer dan waktu media. Saya berusaha semaksimal mungkin untuk memastikan hal itu

  • Sebuah. Spesial untuk setiap tingkat kelas adalah pada waktu yang sama setiap hari
  • b. Homerooms tidak memiliki dua spesial pada hari yang sama
  • c. Blok instruksi pagi dilindungi, dengan kelas 3 dan 4 sebagai prioritas
  • d. Kindergarten tidak memiliki 8-9 spesial karena sarapan

6. Saya menjadwalkan waktu perpustakaan tergantung kapan masing-masing kelas tidak memiliki kelas khusus.

7. Saya memesan makan siang. Saya menjaga tingkat kelas bersama bila memungkinkan.

8. Saya menjadwalkan waktu lab komputer dan waktu istirahat. Kelas memiliki waktu istirahat setiap hari kecuali hari-hari ketika mereka bertemu dengan guru pendidikan jasmani (PE).

9. Saya membuat daftar jadwal baru untuk setiap hari untuk setiap tingkat kelas. Saya pensil di spesial, makan siang, dan kali lab yang sudah saya jadwalkan.

10. Mengacu kembali ke grafik alokasi waktu, subjek akademik dijadwalkan untuk setiap guru. Saya selalu memberi kesempatan kepada masing-masing guru untuk membuat perubahan tentang bagaimana waktu dipotong, asalkan alokasi mingguan tetap sama.

Tahun ini, saya akan menyajikan jadwal dan langkah-langkah ini ke kursi tingkat kelas dalam pertemuan musim panas. Saya akan berbicara dengan mereka tentang alternatif dan membahas bagaimana saya sampai pada jadwal ini. Kursi tingkat kelas kemudian akan memiliki kesempatan untuk mengajukan pertanyaan dan kemudian membawa pulang jadwal bersama mereka untuk pertimbangan yang cermat. Saya akan menyajikan jadwal induk ke fakultas dalam email. Masih akan ada beberapa minggu sebelum sekolah dimulai, sehingga setiap orang akan memiliki kesempatan untuk memberikan masukan.

Saya memiliki beberapa harapan untuk jadwal selama tahun sekolah. Pertama, jadwal wali kelas harus dipasang di kelas. Beberapa guru suka membuat format yang berbeda dari grid tingkat kelas yang saya gunakan. Ini bagus, asalkan saya memiliki salinan terkini dari jadwal tingkat kelas dalam format grid. Kedua, jadwal harus diikuti dengan akurasi mendekati 100%. Penyesuaian permanen harus disetujui dan saya harus selalu memiliki salinan jadwal yang akurat dan terbaru dalam format grid tingkat-kelas. Perubahan jangka pendek juga harus disetujui. Contohnya adalah menukar blok reses dan matematika karena kemungkinan hujan di sore hari. Guru dapat memberi tahu saya ini lewat atau-bahkan lebih baik-mengirim saya email sebelum swap.

Bagaimana Depresi Memengaruhi Kinerja Sekolah

Ketika seorang remaja gagal atau bekerja buruk di sekolah, orang tua dapat bereaksi dengan frustrasi yang bisa dimengerti dan mencoba segala macam strategi, mulai dari penyuapan hingga hukuman, untuk membuat remaja mereka membalikkan keadaan. Ketika semua hal gagal, ketegangan meningkat dan semua orang menjadi jengkel dan kehilangan untuk mengetahui penyebabnya – dan obatnya – dari masalah di sekolah.

Depresi, dan bukan kemauan atau kemalasan. Sekitar 4% hingga 12% anak usia sekolah (tergantung pada usia mereka) memenuhi kriteria untuk depresi, dan karena depresi tidak hanya dialami di rumah, kemungkinan akan mempengaruhi kinerja remaja di sekolah juga. Remaja yang mengalami gejala depresi biasanya mengalami kesulitan menyelesaikan tugas sekolah dan beresiko kurang mendapat prestasi akademik dan kegagalan. Tanpa diagnosis dan pengobatan dini, seorang remaja cenderung memiliki siklus depresi negatif> kegagalan sekolah> peningkatan depresi karena kegagalan.

Kegagalan sekolah memiliki dampak negatif pada harga diri remaja. Remaja yang depresi cenderung mengalami kesulitan bekerja untuk kemampuan akademis dan intelektualnya. Dia jarang menyelesaikan pekerjaan rumahnya, dan nilai ujiannya cenderung turun karena dia lelah dan sulit berkonsentrasi. Untuk memperumit masalah, gurunya tidak mengenali gejala depresi.

Sekolah juga bisa menjadi sumber stres bagi anak remaja Anda. Untuk remaja yang depresi, sekolah mungkin menjadi situasi utama di mana tuntutan substansial ditempatkan pada dirinya. Stres sosial yang signifikan mungkin terjadi jika anak remaja Anda kesulitan menyesuaikan diri dengan kelompok sebayanya.

Depresi kemungkinan akan mempengaruhi anak remaja Anda di bidang-bidang berikut di sekolah:

  • Kemampuan untuk fokus dan memperhatikan. Remaja yang depresi sering disibukkan dengan pikiran dan perasaan negatif dan merasa sulit untuk menaruh perhatian penuh pada tugas sekolah. Masalah dengan konsentrasi di sekolah adalah salah satu keluhan utama bagi remaja yang mengalami depresi. Remaja yang depresi dapat meningkatkan kemampuannya untuk mempertahankan perhatian jika dia tidur nyenyak dan merasa beristirahat.
  • Menyelesaikan pekerjaan kelas. Ketika seorang remaja depresi, ia memiliki sedikit energi untuk diterapkan pada kegiatan yang ia anggap sebagai stres atau minat rendah. Remaja yang depresi dapat mengundurkan diri dari kegiatan yang khas dan menjadi tahan terhadap permintaan guru untuk berpartisipasi dalam kegiatan kelas. Dalam situasi ini, adalah baik bahwa para guru dapat memberikan umpan balik setiap hari kepada orang tua mengenai penyelesaian tugas seorang remaja. Ini bekerja lebih baik jika ini digunakan secara positif daripada dengan cara negatif, sehingga tidak menambah tekanan yang tidak semestinya terhadap tingkat stres remaja. jika dia mengalami hari yang buruk, Anda dapat mengabaikannya dan mencoba untuk fokus pada hari berikutnya menjadi hari yang lebih baik.
  • Menyelesaikan pekerjaan rumah. Remaja yang depresi sering mengalami kesulitan besar menyelesaikan pekerjaan rumah mereka karena mereka kurang fokus, energi dan motivasi. Kebanyakan remaja, tentu saja, lebih memilih untuk tidak memiliki pekerjaan rumah, tetapi mereka melakukannya karena mereka tahu mereka harus melakukannya. Mereka juga sadar bahwa jika mereka tidak menyelesaikannya, mereka dapat membayar harga di masa depan. Remaja yang depresi terjebak di tempat yang tidak menyenangkan di sini dan sekarang. Dia tidak memikirkan masa depan, dan ketika dia melakukannya, itu tanpa banyak harapan atau minat. Anda dapat membuat rencana perilaku untuk mengatur hadiah untuk penyelesaian pekerjaan rumah yang baik. Jika pekerjaan rumah terus menjadi masalah, Anda dapat mencoba mendaftarkan anak remaja Anda dalam program pekerjaan rumah setelah sekolah atau menyarankan mencari teman belajar rekan.
  • Pergi ke sekolah. Banyak remaja yang depresi mengalami kesulitan bangun di pagi hari dan pergi ke sekolah. Karena mereka lelah dan mengalami kesulitan berurusan dengan peristiwa yang membuat stres, mereka mungkin mencoba menghindari sekolah. Anda dapat membantu dengan mendorong anak remaja Anda untuk mengembangkan rutinitas yang baik untuk tidur dan bangun. Semakin sedikit remaja Anda memikirkan apa yang harus dilakukannya di pagi atau malam hari, semakin baik. Prosesnya harus otomatis, sehingga berjalan lancar.
  • Hubungan Peer. Remaja yang depresi sering mengalami kesulitan yang mengarah pada isolasi sosial. Ini siklus depresi yang lain. Seorang remaja dapat menarik dan mengisolasi dia dari teman-teman dan teman sekelas, yang mengarah ke kesepian, yang dapat mengabadikan depresi. Memiliki teman dan sistem dukungan sosial dapat sangat membantu seorang remaja yang berurusan dengan depresi. Anda harus mendorong anak remaja Anda untuk menghadiri kegiatan setelah sekolah yang mengajarkan perpaduan keterampilan sosial dan akademik, melalui kegiatan seperti olahraga non-kompetitif, klub minat khusus, atau program peningkatan keterampilan.